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2017年目標:
1. 名古屋女子馬復出賽
2. 看羽生比賽:NHK+GPF
3. 送吉米去跑大阪馬

早上起床看到窗外的景色,跟去年同期比,今年的雪況真好
而且我們的運氣超好,這幾天都會下雪,後面三天每天都有鬆雪可以玩~平時攥人品是有用的

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滑雪需要體力,早餐一定要吃飽,自助餐的菜色算豐盛的,日式西式都有,還有現做的歐姆蛋
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吃完早餐穿上滑雪衣物,到一樓大廳穿雪靴拿雪板集合
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今年的滑雪衣服跟去年一模一樣,不過有了自己的雪靴跟安全帽,感覺變得很PRO
藍色的雪靴配上藍色雪褲,自己覺得超好看


▼穿上雪衣覺得自己變得好腫喔QQ
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昨天試裝備的時候,教練有來問我們的程度,決定怎麼分班
今天早上集合後,聽教練說要把我們分去中級班,那邊的同學滑雪經驗豐富,可以下紅線

一聽到紅線,我馬上舉雙手投降,我只能下綠線啊~~~
立馬跟教練說我要去初學班,反正我們要滑6天,把基礎練好比較重要

初學班總共有五位同學,除了一位是完全沒有滑雪經驗,其他都有滑過SB或是SKI
一開始大家先互相自我介紹,接著就是講解裝備,教基本動作
去年初學沒有拿雪仗,這次初學就有先配備雪仗,初學沒有教雪仗的用法
最常用到雪仗就是在斜坡上,拿來支撐,或是在平地要前進時用拐杖輔助

<<< 滑雪日 Day 1 >>>
上午:基本動作講解+A字轉彎(外側腳用力,外側內側腳用力比例7:3)

下午:搭纜車滑綠線(第四ロマンズリフト)

 

注意事項:

     腳的足弓為中心,轉動雪板(轉瓶蓋的概念)

     縮小腹,身體往前(教練說我的肚子會往外凸,強烈懷疑是衣服的問題啦,肚子才會鼓鼓的)

     外側腳要彎曲,內側腳要放鬆(一緊張內側腳就會用力)

學滑雪就像學騎腳踏車,學會了身體自然就會動起來
這次再踏上雪場,滿滿的期待感,心情也比較放鬆,知道怎麼施力怎麼省力(在緩坡上)


▼左邊是這次認識的新同學小裕,右邊是去年認識的雪友阿如
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▼初學班的情侶黨,教練正在幫他們調整雪靴的扣子
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第一天下課後,意猶未盡,再去滑幾趟,這時候就能感受到SKI in/ SKI out的優點
滑完直接回飯店~

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自信滿滿地衝下去,結果就摔了 XD 
同學看到我摔倒,第一個反應是叫我不要動,兩個人手忙腳亂拿出手機拍照,拍完才讓我爬起來
這些同學喔~~~真是太過份了

第一天的課程還算輕鬆愉快,跟去年相比,身體沒那麼疲勞,也沒有痠痛感
以前覺得很痛的小腿前側,這次穿了自己的雪靴,幾乎沒有痛感
就是太輕鬆了,讓我以為第二天也會輕鬆地過
結果第二天下午好慘,這就是大意輕敵啊...

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kinik 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


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  • 吉米
  • 差不多快忘光了吧!還不快趕進度。。。
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