公佈欄
2016年目標:
1. 名古屋女子馬完走,明年前進歐洲跑馬
2. 去日本看羽生比賽
3. 日文檢定N1合格

早上起床,打該窗戶一看,雪下個不停
查了一下氣象資料,外面只有負7度,躲在溫暖的室內一點感覺都沒有....

經過了兩天的滑雪課程,這天起床有感受到身體發出淡淡的哀嚎聲
早上還一度擔心自己是不是爬得起來,好在意志力戰勝
拖著有點疲憊的身軀,吃完早餐整裝待發

今天回到第一日上課的地點「上の台」,下巴士後要走一段上坡到滑雪場
教練叫我們用腳尖著地,經過一番努力掙扎,用雪板當拐杖支撐,終於爬到滑學場了~
這天開始上課前,先拍了大合照跟影片(這一團才有的福利,因為我們有熱心的團長)

▼大雪紛飛,下的是粉雪,不會讓人覺得礙事
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這天初級班的同學有兩位女生缺席,一位是膝蓋痛到爬不起來,另一位是累到吐了
滑雪很耗體力,尤其是初雪者,因為緊張的緣故會更累
還好最近一直有在練跑,才能安全地滑到第三天

今天一開始就先搭纜車上綠線,繼續練習昨天學到的全制動轉彎跟煞車

 

Day 3 - 上午場:
全制動/半制動轉彎練習
轉動髖關節轉彎,可以轉出比較小的S型 (外側的雪板比較落後,用轉髖關節的方式,讓外側雪板跟上)
邊跳邊前進起來 (跳起來落下,就是身體的重心位置)
一邊前進單腳跳起來(一趟是山邊的腳抬起,一趟是谷邊的腳抬起)
玩鬆雪區,進入鬆雪區,重心要稍微往後 讓板頭翹起來

Day 3 - 下午場:
連續的坑練習,遇到上坡就轉彎
180度轉向練習 Carving 轉彎/雪板平行轉彎

 

滑雪課程進入第三天,有漸入佳境的感覺~
以前覺得要跟著教練的軌跡轉彎是天方夜譚,現在漸漸地可以跟上
雖然有時候還是會失速超車,失速時大概有九成把握可以停下

摔倒的次數也減少很多,除了每次排隊時要花較多了力氣掉頭,比較耗費體力,其他項目都還好
還能夠在纜車上拿出手機拍照,可見膽量越練越大了 :p

▼依照順序排在教練的後面
 

 

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中午在山上的小屋吃辣味味噌拉麵,很好吃,份量超多,吃不完
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吃完拉麵稍微休息一下,要進入下午的課程時,太陽突然露臉

▼前方的「鑽石小屋」是剛剛吃飯的地方,才剛離開前往搭纜車,就看到藍天
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這三天當中,我們見到最美的景色
當下所有人都拿出相機,瘋狂的拍照,在藍天的襯托之下,閃閃發光的雪地,超美~
看到這幕景色,覺得自己能夠學會滑雪,真是太幸福了~

▼這三天互相扶持的同學們(軟Q教練躺在地上幫大家拍合照)
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▼坐上纜車往後看的景色,美翻了~
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▼好美的景致,藏王滑雪場太棒了~明年還想再來!
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▼被雪覆蓋的樹枝,在陽光下閃著耀眼光芒,現場看更感動
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下午滑了一趟斜坡後,教練覺得大家都露出疲憊的神色,加上天氣也開始轉差,帶我們搭纜車下山
我在最後一段下纜車,到平地等待的時候不自覺就摔倒XD,靠教練幫忙拉起來
教練說如果在平地都會摔倒,就代表體力已經不太行了,他說千萬不要覺得自己還能夠滑最後一趟
通常都是在最後一趟出事...

教練拍得憔悴三人組 XD
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回到早上集合的地點後,同班的男同學說他們要再去滑一趟,女同學全都豎白旗投降
雖然心底還是渴望著滑雪,但我還是乖乖的聽從教練的建議,安全下莊最重要~

將雪板交還給滑雪場的人員,到二樓的餐廳買支冰淇淋,看著窗外的滑雪場景致
三天好快就過了,從一開始的手忙腳亂,到最後可以成功的滑一小段斜坡,真有成就感!

▼陪伴我們三天的雪板,塞呦那拉~
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第三天大家都累了,不只是我們班,其他中高級班也都提早打烊,我們搭了三點半的第一班車,回到飯店休息
回去後預約了貸切風呂,等室友回來後,兩個人去泡湯,舒緩著疲憊的身心

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晚餐時間大家都很High,鶴屋準備了清酒,最後一天讓大家盡情的歡樂
各組團圓紛紛跟自己的教練敬酒道謝,感謝教練們的耐心教導,這三天過得好充實好開心
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晚餐後,有些班級在一樓大廳舉辦頒證書儀式
參與了室友班的活動,看了他們舉辦滑雪接力的影片,超好笑~
明天不用上課,今晚可以放鬆一下,晚上在房間聊到睡意浮現,才依依不捨去睡覺:)

▼晚上又去了全家便利商店,把握最後一次吃甜食的機會
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kinik 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 小白兔
  • 雪景好美呀!!
  • 奶小吉
  • 上完課,我終於看懂你在寫什麼了!! XD

    我也會失速,但是煞住就沒事了 哈哈哈
  • 呵呵~歡迎加入雪癌中毒者行列

    煞車真的很重要,姿勢再醜都沒關係,重點是能停住^^

    kinik 於 2016/03/08 10:44 回覆