kinik的碎碎念

這篇文章是翻譯自日文雜誌「肥満犬・老犬のためのヘルシー手作り犬ごはん」



這本雜誌的作者跟「十分鐘搞定愛犬健康食譜」的作者是同一人，這本是針對肥胖犬跟老犬而寫的，因為米小魯最近體重直線上升，讓我有危機意識^^，日前在買柯基雜誌時看到這一本，一時衝動就買回家啦～幸好圖很多，句子文法也不算太難，看得還算愉快，希望書中教的方法可以讓米小魯成功回到苗條的身材啦~

書中提到造成肥胖的原因分成兩大類，一種是飼主造成的，一種是狗狗本身造成的。書中列出了十二種飼主的行為，大家可以CHECK一下，看有那幾項吻合。

【不發胖的飲食生活】
１．你知道愛犬一天需要多少熱量嗎？
很多人不知道每天需要的量，常常多給，例如狗狗一天需要的熱量是400卡，盛的平平地一杯(100g）= 400卡，但盛的尖尖地一杯(120g) = 480卡，不知不覺中每天都多了80卡。

２．飼料的選擇
評價好的飼料並非適合每一隻狗，必須依據狗狗的體質、生活的方式、運動量的多寡這些因素選擇適合的飼料。

３．做料理給狗狗吃的內容適當嗎？
常會發生的是"過多的肉類"，因為狗狗喜歡吃肉，飼主就放很多肉。可是這些脂肪含量多的肉，給的過多會造成卡路里超過所需。

４．給狗狗吃到不想吃為止
如果狗狗很快的吃完，還不會有飽腹感，會一直舔飯碗，飼主就以為狗狗吃不飽，繼續加量。最終就會變成給超過所需熱量的飼料量。

５．一天只吃一餐
一天給兩餐的消化、吸收會比較好，熱量比較容易被消耗掉，較不易轉變成皮下脂肪。

６．無法決定零食的量
零食的量也包含在一天的食量內，因為不知道零食的熱量有多少，常會給過多的零食。很多零食含有高脂肪和糖類，不小心就攝取過多的熱量。

７．家人高興給零食就給零食
因為大家都隨意的給，不小心就攝取過多的熱量。

８．零食大多是乾燥製品
乾燥的零食少了水分，會讓人以為份量比較少，忽略了熱量。

９．將零食分成小塊小塊給予
不管大塊小塊的零食，狗狗都會一口吞下，分小塊給可以提升滿足感！

１０．有每天散步嗎？
定期的運動可以為持肌肉、提升基礎代謝能力，如果沒有定期運動，肌肉少會容易發胖。

１１．自己吃的東西一定會跟愛犬分享
人類覺得好吃的食物大多含有高脂肪！但對狗狗來說，這些食物的脂肪量過高，雖然飼主覺得只給一點點沒關係，卻會造成熱量、糖份或鹽分過剩的情況。

１２．吃的多代表身體健康
省略不翻...


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